北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补SEYOYO,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
SEYOYO,COM在哪下载安装？SEYOYO,COM好用吗？
作者: 喻珍菲 2025年05月23日 17:57
网友评论更多
321郝谦健m
青春华章丨快来天津感受“博”勃生机！✠⚒
2025/05/23 推荐
187****2353 回复 184****7880：综合消息：美欧宣布对俄新一轮制裁 普京说俄绝不会走自我封闭道路💍来自益阳
187****9852 回复 184****2241：日本诹访之濑岛火山连喷10次！烟柱高达1500米⛈来自铜川
157****964：按最下面的历史版本🎍🙈来自江阴
3926湛琼宇506
Claude 3拒答率优化：大模型从拒答到负责任回答的演进之路🕣⏸
2025/05/22 推荐
永久VIP：制造业转型升级再加速 释放高质量发展新动能✓来自宜兴
158****7450：102家早期科技企业，200+投资人齐聚成都，2024DEMO CHINA大会举办📬来自东阳
158****4162 回复 666😠：黎多地新一轮通信设备爆炸事件已致20人死亡♁来自遂宁
445令狐荣全kn
迪士尼再出事故，港迪室内过山车停在半空12人被困超一个小时☟⚇
2025/05/21 不推荐
关灵咏oi：想要腿好看，不止是长度，更重要的是 直 ！🐺
186****6308 回复 159****1465：震惊！国际媒体记者目击以军“屋顶抛尸”🕦